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오늘의 식단

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  • 7월 10일 월요일
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10.13)
    • 실곤약노각무침 (5.6.13.18)
    • 순살삼치데리야끼구이 (2.5.6.15.16.18)
    • 깍두기 (9.13)
    • 우유 (2)
    • 레몬에이드
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    삼치 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):646.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 12.6
    비타민A(R.E) : 292.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 1060.9
    철분(mg) : 4.5