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[1] 생애 설계의 의미와 중요성 1. 생애 설계 ① 의미: 개인과 가족이 인생을 어떻게 살아갈 것인지에 대한 목표를 설정하고 이를 달성하기 위해 구체적인 계획을 세워 준비하는 것 ② 중요성 - 자신의 삶을 평가하고 진단할 수 있음 - 원하는 삶을 주체적으로 살아갈 수 있음 - 미래 생활을 예측하여 준비할 수 있음 - 예측하지 못한 일에 대해 현명하게 대처하여 심리적 안정과 자신감을 가질 수 있음 ⇒ 평균 수명이 길어지는 현대 사회에서는 은퇴 후의 삶까지 고려한 장기적이고 종합적인 생애 설계가 필요 ③ 생애 설계의 절차 생애 목표 설정 | 자신과 가족이 설정한 생애의 목표를 명확하게 설정한다. | ⇓ | 하위 영역 목표 설정 | 생애의 목표를 달성하기 위한 구체적인 하위 영역 목표를 설정한다. | ⇓ | 실천 방안 마련 | 하위 영역 목표를 달성하기 위한 구체적이고 현실적인 실천 방안을 마련한다. |
[2] 생애 주기에 따른 생애 설계 생애 ① 생애 주기는 시간의 흐름 속에서 개인이나 가족의 삶이 일정한 단계를 거치며 변화하는 것으로 개인 생활 주기와 가족생활 주기로 나눌 수 있음 ② 발달 과업: 생애 주기의 단계마다 성취해야 할 행동과 역할 ③ 발달 과업을 성공적으로 성취해야 그 단계에서의 생활 관리 능력을 기르고 적응할 수 있으므로 각 시기별 발달 과업을 고려한 구체적인 생애 설계가 필요 ④ 인생의 과정에서 생산 활동을 통해 소득을 얻을 수 있는 시기는 한정되지만, 개인의 소비 생활은 평생에 걸쳐 이루어지므로 장기적 관점에서의 경제 생활 설계가 중요 ⑤ 개인 생활 주기 ① 영·유아기 | ② 아동기 | • 언어 배우기 • 걸음마 배우기 • 식사, 배변 등 기본 생활 습관 형성하기 • 양육자와 애착 관계 형성하기 | • 기초 학습 기르기 • 학교생활에 적응하기 • 또래들과 사귀기 • 성 역할 습득하기 • 도덕성의 기초 형성하기 | ③ 청소년기 | ④ 성년기 | • 긍정적인 자아정체감 형성하기 • 신체적·인지적·정서적·사회적 발달 이루기 • 진로와 직업 탐색하기 • 성인이 되기 위해 준비하기 | • 심리적, 정서적으로 독립하기 • 직업 선택하기 • 배우자 선택과 결혼하기 • 성숙한 시민의 의무 수행하기 | ⑤ 중년기 | ⑥ 노년기 | • 행복한 결혼 생활 유지하기 • 자아실현을 위한 직장 생활과 사회 활동하기 • 중년의 다양한 위기에 대처하기 • 건강 관리하기 | • 은퇴 생활에 적응하기 • 노화를 긍정적으로 수용하기 • 역할 변화에 융통성 있게 대처하기 • 배우자와 자신의 죽음에 대비하기 |
⑥ 가족생활 주기 단계 | 발달 과업 | 가정 형성기 | 신혼기 | • 합의를 통한 부부의 생애 설계하기 • 양가의 새로운 가족 구성원과의 관계 개선하기 • 가정생활의 규칙 설정하기, 자녀 출산 계획하기 • 안정적인 수입으로 경제적으로 자립하기 • 내 집 마련, 노후 대비를 위한 장기적인 경제생활 계획 세우기 | 가정 확대기 | 자녀 출산 및 양육기 | • 자녀 양육 및 가사 분담 조정하기 • 부모 역할에 적응하기 • 일관되고 합의된 자녀 교육 방침 마련하기 • 자녀 양육과 교육을 위한 투자의 규모와 방법 모색하기 | 자녀 교육기 | • 자녀가 학교생활에 잘 적응할 수 있도록 지도하기 • 자녀의 진로 지도하기 • 자녀의 교육 및 결혼을 위한 자금 준비하기 • 노후 생활에 대비한 경제 계획 수립하여 실천하기 | 가정 축소기 | 자녀 독립기 | • 자녀의 경제적·정신적 독립 지원하기 • 은퇴 후 가족생활 준비하기 • 노후의 경제적 안정을 위한 노후 생활 자금 마련하기 | 노년기 | • 조부모로서 역할하기 • 노화된 신체 변화에 적응하기, 배우자와 자신의 죽음에 대비하기 • 여가를 활용한 보람 있는 노후 생활 유지하기 • 건강 유지 비용과 의료비 지출에 대비하기, 상속 및 유산 정리하기 |
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